Lapsijoogatunti 7-12-vuotiaille
Lapsijoogatunti (7-12 v.) rakentuu vaihtuvan teeman ja tarinan ympärille. Tunnilla teemme mm. liikkeitä, hengitysharjoituksia, mindfullnessia ja rentoutumista. Lapsijoogatunnit sopivat sekä tytöille että pojille. Jooga vahvistaa lapsen kehoa ja mieltä. Lapsioogatunnille pukeudutaan joustaviin vaatteisiin, olemme paljain varpain / jumppatossuilla, oman pehmolelun saa ottaa mukaan. Lapsijoogaan voi tulla myös ilman aiempaa kokemusta. Ryhmän maksimikoko on 10 lasta.
Lapsijoogaa järjestetään pop-up:ina aina silloin tällöin. Lapsijoogan kesto on 60 min ja hinta 15,00 maksetaan kertamaksuna varaa heti-järjestelmässä ilmoittautumisen yhteydessä. Tunti sisältää pitkän rentoutuksen. Onnistuneesta ilmoittautumisesta tulee sähköposti. Jos et jostain syystä saa viestiä, ota yhteyttä +358415230593/Malina.
Seuraava lapsijoogatunti pidetään:
lauantaina 14.12. klo 11.00-12.00 ja se sisältää:
- 30 min lapsijoogaa
- 30 min joulukorttiaskartelua
- pipareita ja mehua
Lue lisää ”Mitä lapsijooga on?”
”Malina on maailman paras joogaope!”
Hilla 12 v.
”Malinan vetämä joogatuokio eskarilaisille oli ehjä kokonaisuus, missä oli ihastuttava kehystarina, joka johdatteli lapsia tekemään joogaliikkeitä huomaamatta. Oli hienoa huomata kuinka hyvinkin vilkkaat lapset keskittyivät tekemiseensä ja myös arat ja vetäytyvät uskalsivat tulla mukaan. Oma joogamatto oli tärkeä elementti. Mielestäni joogatuokio tukee lapsen oman kehon hahmottamista ja oman toiminnan ohjausta. Saa olla mukana ilman odotuksia ja paineita. Malinan tapa huomioida lapset yksilöllisesti joogatuokion alussa loi turvallisen tunneilmapiirin ja rauhallinen ja johdonmukainen ohjaaminen auttoi lapsia pysymään mukana mielikuvaseikkailussa. Suosittelen lämpimästi kaikille !!! vilkkaiden ja äänekkäiden päiväkotipäivien päätteeksi ihanaa ja rentouttavaa joogatuokiota.”
Anne Luostarinen, lastentarhanopettaja (työvuosia mittarissa 27v.), Porvoo
