Islanti, Pohjois-Atlantin helmi, tarjoaa unohtumattoman kokemuksen jokaiselle matkailijalle, mutta erityisesti joogaajille. Tämä maaginen saari yhdistää luonnon kauneuden ja rauhan täydellisesti, mikä tekee siitä ihanteellisen paikan joogalle, meditaatiolle ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Kävin Islannissa heinäkuussa ja lumouduin maasta täysin.
Joogaa Islannissa
Matkamatto mukana Islannin matkalla
Helsingin Astangajoogakoulun Houtskarin kesäretriitin myymälästä hankin käytetyn Mandukan matkajoogamaton tätä Islannin reissua varten. Yleensä kannan omaa mattoani mukana, mutta tällä kertaa matkustin vain käsimatkatavaroilla. Matkamaton voi kätevästi taitella laukkuun, joten se menee pieneen tilaan eikä paina paljoa.
Kuva: Velijussi Kyllijoki
Joogaa majoituspaikassa joka aamu
Islannissa tein joka aamu oman asana-harjoitukseni, joka ei ollut aina helppoa. Kehoni oli hieman jumissa lentokoneessa, autossa ja veneessä istumisesta, enkä nukkunut erityisen hyvin. Aamuisin minulla ei valitettavasti ollut omaa rauhaa harjoitella, koska majoitun perheeni kanssa samassa huoneessa. Kaikesta huolimatta aamuastangaharjoitus oli keholleni tärkeää ja hyödyllistä.
Joogaa upeassa Islannin luonnossa
Islannissa on lukuisia upeita luontokohteita, joissa voi joogata rauhassa. Itse tein asanoita mm. Þingvellirin (Thingvellir) kansallispuistossa. Tämä Unescon maailmanperintökohde tarjoaa täydellisen ympäristön joogalle vehreine laaksoineen ja vulkaanisine maisemineen. Joogatessa kuuntelin solisevaa vettä ja lintujen laulua, mikä inspiroi rauhaa ja keskittymistä.
Joogastudiot Islannin Reykjavikissa
Reykjavikissa on useita joogastudioita; kuten Ashtanga Yoga Reykjavik, Reykjavik Yoga ja Yoga Shala Reykjavik. Vaikka en ehtinyt osallistua joogastudioiden tunneille, vierailin White Lotus -tilassa, joka järjestää mm. joogatunteja ja rumpupiirejä.
Hyvät vegaaniravintolat
Ravintola Mama Reykjavik
Ravintola Mama Reykjavik on yksi kaupungin suosituimmista vegaaniravintoloista. Se tarjoaa terveellisiä ja herkullisia vegaaniruokia tuoreista ja paikallisista raaka-aineista, sekä suussasulavia raakakakkuja. White Lotus sijaitsee ravintola Mama Reykjavikin yhteydessä.
Friðheimar Tomato Farm
Friðheimar Tomato Farm on ainutlaatuinen tomaattitila lähellä Reykholtia. Tila on tunnettu kasvihuoneistaan, joissa tomaatteja kasvatetaan ympäristöystävällisesti hyödyntäen geotermistä energiaa ja luonnonvaloa. Söimme herkullista tomaattikeittoa ja tuoretta leipää suureen kasvihuoneeseen tehdyssä ravintolassa.
Paikkoja meditointiin ja palautumiseen
Reykjavikissa voi meditoida jopa kaupungin keskustassa
Islannin pääkaupunki Reykjavik tarjoaa ainutlaatuisen yhdistelmän modernia kaupunkikulttuuria ja luonnonläheisyyttä. Kaupungin värikkäät talot, eloisat kulttuuritapahtumat ja ystävälliset ihmiset tekevät siitä ihanan paikan. Koska kaupunki on pieni, sieltä löytää helposti hyviä paikkoja hiljentymiseen. Itse meditoin kaupungin rantakivillä, mikä tarjosi syvää rauhaa.
Vesiputous Gullfoss on hyvä paikka hiljentymiseen
Gullfoss, ”Kultainen vesiputous”, on yksi Islannin vaikuttavimmista nähtävyyksistä. Hvítá-joella sijaitseva vesiputous on osa Kultaisen kierroksen matkailureittiä. Sen ympäröivä karun kaunis maisema tarjoaa henkeäsalpaavat näkymät ja on täydellinen paikka meditaatioon ja miksei joogan harjoittamiseen, jos etsii vähän rauhallisemman paikan turistien ulottumattomista. Vesiputouksen pauhe on hyvin rauhoittavaa.
Geyserit – ja etenkin kuumat lähteet ovat täydellisiä paikkoja palautumiseen
Islannin kuumat lähteet ja geyserit ovat maailmanlaajuisesti tunnettuja geotermisen aktiivisuuden ilmiöitä. Geysereita näkyy siellä täällä maastossa ja niistä purkautuva vesi on noin 100°C asteista. Saaren vulkaaninen maaperä luo ihanteelliset olosuhteet kuumille lähteille, jotka tarjoavat luonnollisia kylpylöitä sekä kiehuvia, mineraalipitoisia altaita. Näissä on hyvä palautua. Vierailin Secret Lagoonin ihanalla kuumalla lähteellä.
Maaginen Islanti
Islannissa on erittäin hyvä energia, ja paikalliset uskovat eri tarinoihin haltijoista. Islanti on monella tapaa maaginen. Minäkin koin siellä jotain todella uskomatonta. Olen aina haaveillut näkeväni valaan luonnonmukaisessa elinympäristössään. Se haave toteutui matkallani. En nähnyt meressä ainoastaan yhtä valasta vaan yhteensä kolme ryhävalasta ja kuulin yhden valaan kauniin laulun. Tämä oli Islannin reissuni vaikuttavin kokemus.
Yhteenveto
Islanti on unelmien kohde joogille, joka etsii luonnon rauhaa, hyviä joogapaikkoja ja herkullista vegaaniruokaa. Upeat maisemat ja henkinen energia tekevät siitä paikan, jossa jokainen joogi voi löytää syvemmän yhteyden itseensä ja ympäröivään maailmaan. Jos etsit uutta matkakohdetta, Islanti on ehdottomasti harkitsemisen arvoinen.
