Elämä on jatkuvaa liikettä. Se tuo mukanaan muutoksia, kiirettä ja epävarmuutta. Miten löytää selkeys, kun suunta on hukassa? Miten säilyttää tasapaino, kun elämä kuljettaa vauhdilla eteenpäin?
Minulle vastaus löytyy kahdesta voimakkaasta työkalusta: joogasta ja Human Designista. Ne ovat auttaneet ymmärtämään itseäni syvemmin, löytämään oman rytmini ja kohtaamaan muutokset levollisemmin. Nyt kun edessä on yksi elämäni kiireisimmistä keväistä, huomaan jälleen, miten arvokkaita nämä työkalut ovat.
Kevät täynnä muutosta ja mahdollisuuksia
Tänä keväänä 2025 elämässäni tapahtuu paljon. Työrintamalla on ihanan vilkasta, Osallistun taas Joogafestivaaleille, joissa pidän luennon ”Human Design joogan näkökulmasta”. Aiemmin olenkin puhunut meditaation ja Human Designin yhdistämisestä. Valmistaudun energeettisesti parhaillaan myös kohta pidettävään Vanhan Porvoon joogaretriittiin – Human Design 14.-15.3. Siellä syvennymme itsetuntemukseen ja rentoutumiseen. Viikkotuntien lisäksi teen paljon energia- ja äänimaljahoitoja, joista teistä monet ovatkin saaneet apua ja lohtua.
Samaan aikaan olen mukana Porvoon kuntavaaleissa ehdokkaana. Kevät tuo mukanaan tapaamisia, keskusteluja ja tapahtumia, joissa käsitellään tärkeitä asioita. Vaalityö on intensiivistä mutta merkityksellistä – eräänlaista karmajoogaa, toimintaa yhteisen hyvän eteen.
Lisäksi elämässäni tapahtuu iso henkilökohtainen muutos, jota olen valmistellut pitkään. Se on positiivinen asia, mutta vaatii minulta paljon aikaa, voimia ja työtä. Kiinalaisen astrologian mukaan elämme juuri nyt puukäärmeen vuotta, joka symboloi viisautta, uudistumista ja kasvua. Tämä tuntuu osuvan täydellisesti omaan elämäntilanteeseeni.
Jooga – hengityksen ja liikkeen viisaus
Joogasta puhutaan usein rentoutumisen ja kehonhuollon välineenä, mutta se on paljon enemmän kuin fyysinen harjoitus – se on tapa olla maailmassa. Kun hengitys kulkee rauhallisesti ja tietoisesti, myös mieli tyyntyy. Kehon kautta voi oppia tunnistamaan, missä pidämme kiinni turhasta ja missä voisimme päästää irti.
Joogan avulla olen oppinut tunnistamaan omia voimavarojani ja rajoitteitani. On päiviä, jolloin kehoni kaipaa dynaamista astangajoogaaa tai luovaa liikettä, ja päiviä, jolloin tarvitsen vain pitkän yin-harjoituksen äänimaljoilla ja meditaation kautta hiljaisuutta. Harjoituksen kuunteleminen on samalla oman itsen kuuntelemista. Joogan viisaus piilee siinä, että kaikki on jo tässä hetkessä. Ei tarvitse suorittaa, ei kiirehtiä kohti seuraavaa etappia. Se, mitä tarvitsemme, on jo meissä – meidän täytyy vain pysähtyä kuulemaan ja tuntemaan se.
Human Design – itsetuntemuksen kartta
Jos jooga auttaa kuuntelemaan itseään kehon ja hengityksen kautta, Human Design tarjoaa selkeän kartan omaan energiaan ja toimintaan. Human Design on looginen järjestelmä ja se perustuu astrologiaan, Kabbalaan, I Chingiin, chakrajärjestelmään ja kvanttifysiikkaan. Se auttaa ymmärtämään, miten oma energia toimii luonnollisesti ja miten kannattaa tehdä omaa hyvinvointiaan tukevia päätöksiä. Kun löysin Human Designin, moni asia loksahti kohdalleen ja oikeastaan koko elämäni muuttui paremmaksi sen myötä. Ymmärsin, miksi tietyt asiat olivat tuntuneet raskailta ja miksi olin toisinaan tuntenut tarvetta vetäytyä, vaikka ympäristö olisi kannustanut toimimaan päinvastoin.
Minun energiatyyppini on projektori eli tiennäyttäjä, mikä tarkoittaa, että voimani ei tule jatkuvasta tekemisestä, vaan havainnoimisesta ja oikean hetken tunnistamisesta. Kun aloin toimia tämän mukaisesti, elämä alkoi soljua helpommin. Human Design voi auttaa ketä tahansa löytämään oman luonnollisen tapansa olla ja toimia maailmassa. Se ei yritä pakottaa ketään muottiin, vaan päinvastoin: se auttaa tunnistamaan, mikä on sinulle luontaista ja oikein.
Kun elämä kiihtyy, työkalut auttavat suunnistamaan
Tänä keväänä minulla on monta rautaa tulessa – joogafestivaalit, maaliskuun retriitti, viikkotunnit, teematunnit, tulkinnat, hoitojen tekeminen, vaalikampanja ja suuri henkilökohtainen elämänmuutos. Ilman joogan ja Human Designin tukea voisin tuntea itseni kuormittuneeksi. Mutta koska olen oppinut tunnistamaan, milloin tarvitsen lepoa, milloin on oikea hetki toimia ja milloin on aika vain hengittää, voin edetä ilman turhaa stressiä. Olen myös ennakoinut tilanteita ja tehnyt hyvät suunnitelmat. Luotan siihen, että kaikki tapahtuu juuri oikeaan aikaan.
Mitä sinä tarvitset juuri nyt?
Ehkä kaipaat enemmän tasapainoa arkeesi. Ehkä tunnet, että pusket eteenpäin vastatuuleen ja haluaisit ymmärtää, mikä olisi sinulle luonnollisin tapa toimia. Jooga ja Human Design voivat molemmat olla työkaluja, jotka auttavat sinua löytämään vastauksia. Ei ole yhtä oikeaa tapaa elää, mutta on olemassa tapa, joka on sinulle oikea. Sinun tarvitsee vain pysähtyä ja kuunnella.
