Olin onnekas, kun yksi suurimmista unelmistani toteutui lokakuussa: osallistuin joogaretriittiin Japanissa. Kokemus oli niin sykähdyttävä, että haluan jakaa retriittitunnelmia kanssanne.
Valmistautuminen Japanin joogaretriittiin
Vuosi sitten osallistuin osittain saman porukan kanssa astangajoogaretriitille Intiassa, Yogagurugulassa. Intiaan matkustamiseen liittyi monia järjestelyjä, kuten viisumin hankinta ja matkarokotusten varmistaminen, mutta Japaniin valmistautuminen oli huomattavasti yksinkertaisempaa. Vaihdoin etukäteen rahaa Japanin jeneiksi, sillä monet paikat suosivat käteistä eivätkä aina hyväksy korttimaksuja.
Matka Japanin joogaretriitille yksin
Suomesta retriitille osallistui viisi henkilöä, mukaan lukien minä. Muut ryhmäläiset matkustivat ennen minua, sillä halusin viettää mahdollisimman paljon aikaa MaliYogassa ennen lomalle lähtöä. En halunnut olla pois rakkaasta joogastudiostamme yhtään päivää enempää kuin oli välttämätöntä.
Keskiviikkona 11.10.2023 astuin yölennolle Helsinki-Vantaan lentoasemalta ja suuntasin kohti Osakaa. Saavuttuani määränpäähän jatkoin matkaa bussilla Kioton bussiasemalle, mistä otin taksin The Royal Park Canvas – Kyoto Nijoon -hotellilleni.
Teknologia haastaa Japanissa
En ole erityisen teknisesti taitava, joten automaattien kanssa asiointi Japanissa tuntui aluksi haastavalta. Maassa monet asiakaspalveluprosessit on automatisoitu, ja joissakin paikoissa jopa robotit hoitavat asiakaspalvelua. Osakan lentokentällä kohtasin ensimmäisen haasteeni yrittäessäni ostaa bussilippua automaatista Kiotoon. Japanin kirjoitusjärjestelmä on hyvin erilainen verrattuna latinalaisiin aakkosiin, ja olin ymmälläni, mitä merkit tarkoittivat.
Onnekseni sain apua paikallisilta, jotka osoittautuivat erittäin ystävällisiksi ja avuliaiksi. Tarvitsin myös apua sisäänkirjautumisessa hotelliini automaatin kautta ja myöhemmin illalla tehdessäni ruokatilausta ravintolan tilausautomaatilla.
Unohtumaton päiväretki Mt. Kuraman vuorelle
Perjantaiaamuna 13.10. tapasin kaksi minulle ennestään tuntematonta retriittiosallistujaa Kenain Demachi Yanagin asemalla. Ensikohtaamisemme oli sydämellinen. Olimme niin onnellisia nähdessämme toisemme, että halasimme välittömästi.
Teimme yhdessä matkan Mt. Kuraman vuorelle, joka oli noin puolen tunnin junamatkan päässä. Se on sanoin kuvaamattoman kaunis ja pyhä paikka, jossa tunsin voimakasta energiaa. Vuoren juurella sydämeni löi kiivaasti ja jalkani tuntuivat voimattomilta, mutta samalla koin suunnatonta keveyttä.
Vietimme koko päivän patikoiden Mt. Kuramalla, ihaillen sen satumaista luontoa. Valtavat puut, kiemurtelevat juuret, japaninmännyt ja kirsikkapuut sekä lukuisat purot loivat maagisen ympäristön. Vuorelta löytyy myös temppeleitä ja muita pyhiä paikkoja, joihin ihmiset tulevat kaukaa.
Suurin syy, miksi halusin vierailla Mt. Kuramalla, oli kuuluisa Kurama-dera temppeli, joka on yksi Japanin kauneimmista pyhistä paikoista ja reikin alkulähde. Reikin perustaja, Mikao Usui, on sanottu saaneen henkisen valaistumisen Kurama-vuorella, mikä johti reiki-harjoituksen kehittämiseen. Pääsimme uusien ystävieni kanssa myös osallistumaan temppelin kellarissa salaiseen energiahoitorituaaliin.
Japanin joogaretriitti – Zenin sydämessä Kiotossa
Ympäröivänä rauhan tyyssijana, joogaretriittimme Japanin Kiotossa sijaitsi idyllisessä Taizonin Zen-buddhalaisessa temppelikompleksissa. Tämä kattava alue tarjosi enemmän kuin pelkän hengähdystauon; se oli portti toiseen maailmaan, täynnä kukoistavia puutarhoja, meditatiivisia vesiaiheita ja eläväisiä lampia, joiden kilpikonnat ja värikkäät karpit muistuttivat luonnon leikkisyydestä.
Joogashalan rauhoittava syleily
Joogashalamme oli säteilevän kaunis ja tarjosi henkeäsalpaavat näkymät ulkona levittäytyvään puutarhaan. Lattian peittivät pehmeät tatami-matot, joiden päällä asanoiden harjoittelu tuntui erityisen miellyttävältä, vaikka tasapainoasanat haastoikin minua uudella tavalla.
Kansainvälinen kohtaaminen ja korkeatasoinen opetus
Retriitin sydän sykki sen osallistujien ja opettajien kautta. Pääopettajamme, astangajoogan guru Vijay Kumar Manja Intiasta, toi mukanaan vuosien viisauden, tuettuna suomalaisen joogaopettajani Heidi Parviaisen ja australialaisen Yumi Kanekon asiantuntemuksella. Heidän johdollaan opetus syveni, ja osallistujien joukko – tullen niinkin kaukaa kuin Australia, Yhdysvallat ja Uusi-Seelanti – rikasti kokemusta ainutlaatuisilla näkökulmilla ja yhteisöllisyydellä.
Japanin joogaretriitin päiväohjelma
Päiväohjelmamme oli joogaretriitillä suunnilleen seuraavanlainen:
Klo 05.00 Herätys
Klo 06.00 Meditaatio
Klo 06.30 Asana-harjoitus (mysore)
Klo 9.00 Aamiainen
Klo 10.00 Joogafilosofia ja chanting
Klo 13.00 Lounas
Klo 15.00 Extra work shop (kahtena päivänä)
Iltapäivät ja illat antoivat tilaa henkilökohtaiselle ajalle, jolloin omatoimiset tutkimusmatkat Kioton sydämeen alkoivat.
Kioton lumo
Vapaa-ajalla tutustuin Kioton gastronomisiin ihmeisiin, nautin kaupungin kulttuuritarjonnasta ja tein löytöjä sekä perinteisten että modernien markkinoiden sykkeessä. Käyntini Kioton keisarillisessa palatsissa avasi silmäni historialliselle loistolle, kun taas hetket Bamboo Forestin rauhassa ja Tenryu-ji-temppelin pyhyydessä puhuttelivat syvällisemmin.
Eräs iltapäivä kului paikallisessa suuressa kylpylässä, missä annoin kehoni ja mieleni uudistua kuumissa altaissa ja kokea suomalaisen saunan lämmön kaukana kodista. Kylpylän säännöt muistuttivat olemassa olevista kulttuurieroista, mikä lisäsi kokemuksen syvyyttä.
Japanin joogaretriitin syvä vaikutus
Retriitin myötävaikutuksella löysin uudelleen sen ilon ja elinvoiman, joka kumpuaa omasta astangajoogan asanaharjoituksestani. Jokainen harjoitus, jokainen hengitys ja liike kutoivat yhteen kokemuksen, joka sytytti sisälläni uuden kipinän ja intohimon joogaan. Opettajieni arvokkaat oivallukset ja henkilökohtaiset vinkit eivät ainoastaan vahvistaneet harjoitustani, vaan ne myös valaisivat henkistä polkuani, joka nyt tuntuu syvemmältä ja entistä merkityksellisemmältä.
Tämä matka ei rikastuttanut vain joogaani, vaan se toi elämääni myös sielunsiskoja, ikuisia ystäviä, jotka jakavat saman ymmärryksen. Jokainen kohtaaminen, olipa se sitten harjoituksen lomassa tai päivällisen äärellä, punoi meidät yhteen tavalla, joka ylittää maantieteelliset rajat – olen kiitollinen jokaisesta yhteydestä. ありがとうございます – kiitos.
Vanhan Porvoon joogaretriitti – Joulu
Tuleva Vanhan Porvoon joogaretriitti – Joulu, joka järjestetään 8.-9.12.2023, tarjoaa minulle tilaisuuden antaa takaisin ja välittää eteenpäin syvällistä joogaviisautta. Odotan jo innolla, että pääsen jakamaan kaikkea Japanin joogaretriitilläni oppimaani ja myös levittämään positiivista ja syvällistä rauhaa. Näin voin välittää eteenpäin pienen osan siitä suuresta lahjasta, jonka tämä matka on minulle antanut.
