Jooga on siitä hyvä harrastus, ettei välineiksi tarvita liikuntaan sopivien sisävaatteiden lisäksi muuta kuin joogamatto. Usein vanhemmat kysyvät minulta millainen joogamatto kannattaa hankkia lapselle.
Kannattaako ostaa ollenkaan omaa joogamattoa?
Ihan ensimmäiseksi pyydän pohtimaan onko tarvetta ostaa ollenkaan omaa joogamattoa. Joogastudiot ja joogakoulut, joissa pidän lapsijoogaa, on varusteltu hyvillä joogamatoilla, joita saa lainata. Näin ollen ainakaan alkuun ei kannata ostaa omaa. Jooga ei ole kaikkien lasten juttu, joten on ihan turha ostaa heti kallista mattoa, jos uusi harrastus jääkin vain muutamaan kertaan. Kestävän kehityksen näkökulmasta on hyvä pohtia tarvitseeko ihan kaikkea itse ostaa ja omistaa, vai voisiko jotain vain lainata. Lainamatossa on myös se hyvä puoli, ettei mattoa tarvitse kantaa mukana. Oma matto on kuitenkin aina oma matto ja minulle se on hyvin henkilökohtainen omassa harjoituksessani. Lasten kanssa yhdessä laadituissa joogan säännöissä toisena sääntönämme on: ”Oma joogamatto on oma alue.”
Hyvän joogamaton ominaisuudet
Hyvä joogamatto on tehty joogaa varten ja se pysyy paikoillaan. Kevyet taitettavat retkialustat ja lämmittävät makuualustat eivät ole hyviä lapsijoogaaan, koska ne eivät aina pysy paikoillaan lasten touhuissa tai hiostavat suotta. Jotkut alustat saattavat olla hyvinkin liukkaita ja siten vaarallisia.
Joogamaton pituus
Jos haluaa ostaa lapselle oman maton, niin kannattaa huomioida muutamia asioita. Lapselle on hyvä hankkia aikuisten matto, niin pituus riittää hyvin lapsen kasvaessa. Lapseni ollessa ihan pieni, leikkasin omasta kovasti käytetystä joogamatostani jalkojen alta kuluneet kohdat kokonaan pois ja näin ollen hän sai ”pätkämaton” käyttöönsä. Se riitti hyvin silloin, kun lapsella ei ollut paljoa pituutta. Elämäni varrella olen aika monta joogamattoa kuluttanut puhki. Joistain olen leikellyt retkille istuinalustoja ja biohajoavat kompostoituvat matot olen kaivanut maahan.
Urheiluliikkeiden ja tavaratalojen joogamatot
Lapsiperheissä raha on usein tiukassa ja ostokset pyritään tekemään mahdollisimman edullisesti. Ajattelin olevani hyvinkin taloudellinen ja ostin pojalleni oman joogamaton urheiluliikkeestä. Matto maksoi vähän yli kymmenen euroa ja uskoin sen olevan hyvä sijoitus. Miten väärässä olinkaan. Halpa joogamatto oli käsitelty jollain ihme aineella, jota en siitä saanut pestyä pois. Matto haisi teolliselta myrkyltä, vaikka kuinka kovasti pesin ja tuuletin sitä. Myös aika pian käyttöönoton jälkeen joogamatosta alkoi irtoilemaan pienen pieniä paloja. En ollut siihen lainkaan tyytyväinen ja loppupeleissä myin sen pois muutamalla eurolla kirpputorilla. Harmitti todella koko huono sijoitus ja tuhlaus.
Manduka
Oma joogamattoni on Mandukan PROlite 4,7 mm paksu ja väriltään violetti. Manduka on antanut matolle elinikäisen takuun, mutta kovasta harjoittelutahdistani ja voimakkaasta jalkojen painamisesta johtuen mattooni on jo alkanut muodostumaan jalkojen kohdalle haaleat kulumajäljet. Käytän istumasarjaa tehdessäni maton päällä vielä erillistä puuvillamattoa tai matkoilla joogapyyhettä. Pienillä lapsilla ei tällaiseen ole tarvetta. Mandukan matto on arvokas sijoitus, mutta se on mielestäni sen arvoinen. Vielä tässä vaiheessa en kuitenkaan raaski ostaa lapselleni omaa Mandukan mattoa. Jos ostan itselleni uuden Mandukan, niin siinä tapauksesssa annan poikani käyttöön tämän nykyiseni.
Aikuisen matto lainaksi
Jos perheessä aikuinen joogaa, hän voi mainiosti lainata lapselle omaa mattoaan. Meidän tapauksessa se ei oikein toimi, koska toimin lapseni joogaohjaajana ja tarvitsemme mattoa usein samaan aikaan. Koska Mandukan mattoni on todella painava ja raskas, olen ostanut kevyemmän Kurma liten joogamaton itselleni matkamatoksi reissuille. Poikani saa siis tarvittaessa lainata matkajoogamattoani. Näin pystymme joogaamaan tarvittaessa samaan aikaan kunnollisilla matoilla.
Joogamaton väri
Meille aikuisille on usein yhdentekevää minkävärisellä matolla joogaamme. Lapsille väri sattaa olla hyvinkin merkittävä asia ja he saattavat jopa tehdä päätöksen, etteivät suostu joogaamaan tietyn värisen maton päällä. Jos ostat mattoa lapselle tai yhteiseksi, kannattaa lapsi ottaa jo ostoprosessiin mukaan. Yhdessä voitte valita mieluisan värin vaikka verkkokaupan tarjonnasta. Molemmat joogamattoni ovat siis violetteja ja sopivat värin puolesta hyvin pojalleni.
Joogamaton säilytys ja huolto
Kannattaa ehdottomasti lukea huolella joogamaton valmistajan käyttöönotto- ja huolto-ohjeet. Kun mattoa huoltaa hyvin, se säilyy hyvänä pidempään eikä ala haista. Jos joogaharjoituksen aikana mattoon tulee hikeä, se on hyvä pyyhkiä heti pois. Jätän aina joogaharjoituksen jälkeen mattoni kuivumaan kaiteelle tai johonkin vastaavaan paikkaan. Myös lapset saattavat hikoilla lapsijoogan aikana eli lasten matot kannattaa aina tuulettaa tunnin jälkeen. Säännöllinen maton pesu kannattaa ottaa heti tavaksi. Säilytä mattoa rullalla. Keksi joogamatollesi hyvä paikka kotona, niin se on aina helppo napata samasta paikasta mukaan.
Joogamaton kuljettaminen
Jos lapsella on oma joogamatto, tulee sitä kantaa mukana tunneille ja sieltä pois, koska valitettavasti omia mattoja ei voi jättää joogastudiolle säilytettäväksi. Suosittelen investoimaan joogamaton suojakassiin. Kangaskassilla on mukava kantaa vaikka olkapäillä pitkänmallista mattoa. Näin se säilyy puhtaana, eikä laahaa pienissä käsissä maata tai tipahda ulkona vaikkapa vesilätäkköön. Kotona säilyttäessä suojakassi suojaa mattoa pölyltä.
Tasa-arvoisesti kaikki samoilla matoilla
Tällä hetkellä olen jättänyt lapsijoogatunneille mentäessä omat joogamatot kotiin. Käytän lasten kanssa samoja joogastudion lainajoogamattoja. Tämä luo jo itsessään tasa-arvoa ja yhtenäisyyttä, kun kukaan ei pääse leveilemään omalla erikoisella ja hienolla matollaan. Käytäntö on kätevä myös siinä mielessä, jos haluankin vaihtaa lasten paikkoja joogamatoilla. Usein pyrin laittamaan vilkkaiden lasten viereen rauhallisemmat lapset, niin tunneilla säilyy hyvä tasapainoinen tunnelma.
Omalla matolla tai ilman, ihan sama! Pääasia, että tuot lapsesi joogatunnille.